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SUMMARY:Stützpunkttraining am 04.11. "Gewichtheben"
DESCRIPTION:Immer wieder taucht das Thema „Gewichtheben“ in Zusammenhang mit Schnellkraft bei den Leichtathleten auf – wichtig ist die richtige Technik. Die Möglichkeit soll am 04.11. unter Anleitung von Robert Heiland gegeben werden. Von 10 -12 Uhr wird unter den Augen des ausgebildeten Gewichtheber trainiert und auf die richtige Technik geachtet. Um 9.30 Uhr gibt er euch einen theoretischen Hintergrund\, damit nichts schief gehen kann! \nWer Interesse hat\, kann sich gern bei Regine regine.walter@btb-oldenburg.de anmelden. \nVoraussetzung: ab Jahrgang 2003 (natürlich wird mit den Gewichten auf euren Trainingszustand Rücksicht genommen!) \nDa wir die Zahl auf 8 Personen begrenzen\, damit intensiv trainiert werden kann. \nDie Stützpunkttrainer Stephan und Regine freuen sich auf viele interessierte Sportler/innen. \n  \n
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