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SUMMARY:Stützpunkttraining CrossTraining/Yoga
DESCRIPTION:Am letzten Sonntag der Herbstferien am 16.10. startet der Leichtathletik Stützpunkt Oldenburg mit einem ganz anderen Training in das Wintertraining in der BTB Halle 2 an der Alexanderstr. 191. In dem Bereich „CrossTraining“ wird die Kraftausdauer gefordert. Dort werden Kettleballs geschwungen und Sandsäcke geschleppt usw. \nNach einer kurzen Pause wird sich mit sportlichem Yoga gedehnt\, mobilisiert und   fit gemacht. Eine super Erfahrung! \nSo beginnt die Wintersaison mal ganz anders\, aber sicher sehr schweißtreibend. Muskelkater ist fast garantiert 🙄 \nVoraussetzungen: \n–  Jugendliche und junge Erwachsene ab Jahrgang 2003 \n–   Lust mal richtig zu „powern“ und neue Übungen kennenzulernen \n  \nWer dabei sein möchte\, kann sich bei regine@btb-la.de anmelden – die Plätze sind begrenzt. \n  \nDie Stützpunkttrainer Regine und Stephan freuen sich auf Euch! \n
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