Anmeldung ab Sommer 2026 über den NLV möglich

Faszientraining im Wettkampfsport – FASZIO® Perform
Maximiere deine Performance. Optimiere deine Kraftübertragung. Steigere deine Belastbarkeit. FASZIO® Perform richtet sich an SportlerInnen und TrainerInnen, die Leistung nicht dem Zufall überlassen, sondern gezielt an den entscheidenden Stellschrauben des Körpers arbeiten.
Das FASZIO®-System verbindet moderne faszienorientierte Trainingsmethoden mit leistungsrelevanten Bewegungsstrategien für den Wettkampfsport. Das dreidimensionale Trainingskonzept verbessert Deine Stabilität, Elastizität, Regenerationsfähigkeit und Verletzungsresistenz – genau dort, wo Leistung entsteht: im Zusammenspiel von Faszien, Muskeln und neuronaler Steuerung.
Erlebe die 7 leistungsfokussierten FASZIO®-Strategien und nutze gezielte Bewegungsreize für maximale Effizienz im Training: dynamisch, kraftübertragend, stabilisierend, elastisch, regenerationsfördernd und leistungsoptimierend.
Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen: Nicht das knöcherne Skelett bestimmt die Leistungsfähigkeit des Körpers, sondern das fasziale Netzwerk, das Kraft speichert, weiterleitet und kontrolliert freisetzt. Faszien sind das biomechanische Leitsystem für Geschwindigkeit, Explosivität und Belastungstoleranz.
Das Verständnis der FASZIO®-Faszienleitbahnen verändert den klassischen Blick auf Muskelarbeit grundlegend. Muskeln funktionieren nicht isoliert – sie arbeiten in myofaszialen Ketten, die Bewegungen verbinden, beschleunigen und absichern. Leistungsfähige Athleten brauchen nicht nur starke Muskeln, sondern belastbare, geschmeidige und reaktionsschnelle Faszien.
Ein vielseitiges Bewegungsrepertoire ist der Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg im Wettkampf. FASZIO® eröffnen neue Trainingsdimensionen, um Performance gezielt zu steigern und Karrieren leistungsfähig und verletzungsarm zu verlängern.
Fortbildungsinhalte u.a.:
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Leistungsrelevante Grundlagen der Faszien (Struktur, Anpassungsfähigkeit, Stoffwechsel, Regeneration, Belastungssteuerung)
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Bedeutung faszialer Systeme für Schnelligkeit, Kraftentwicklung und Verletzungsprävention
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Die 7 FASZIO®-Strategien im leistungsorientierten Training
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Anwendung der FASZIO®-Faszienleitbahnen in der Leichtathletik
Praxis: a) FASZIO®-Trainingssystem im Wettkampfsport b) Analyse und Optimierung bewährter Übungen c) Entwicklung leistungsorientierter Trainingskonzepte auf Basis faszialer Prinzipien